Le lundi à 18h30 ou 20h – Adultes
Séance de Hatha Yoga traditionnel

Forme particulière de Yoga qui vient de l’Inde.
Il signifie « yoga d’effort » et concerne principalement l’éveil spirituel par les postures correctes, la discipline du souffle et la méditation. Aujourd’hui, il constitue une pratique sous des formes diverses s’appuyant sur le travail corporel et l’attitude mentale correspondante.