Séances hebdomadaires

Le lundi à 18h30 ou 20h – Adultes
Séance de Hatha Yoga traditionnel

Forme particulière de Yoga qui vient de l’Inde. Il signifie « yoga d’effort » et concerne principalement l’éveil spirituel par les postures correctes, la discipline du souffle et la méditation. Aujourd’hui, il constitue une pratique sous des formes diverses s’appuyant sur le travail corporel et l’attitude mentale correspondante.

Le mercredi de 10h à 11h – Enfants dès 3 ans
Découverte du yoga destinés au plus petits

Le vendredi de 14h à 15h – Adultes
Séance de Yin Yoga

Yoga doux qui mise sur les étirements, la relaxation et la méditation.

Infos et inscription

Marilyn : 06 18 05 58 03
contact@byogam.fr